jak długo

Zawsze możesz iść po skierowanie i go nie wykorzystać, tylko iść w przyszłym miechu prywatnie jak trzeba będzie długo czekać. Nikt nie powiedział, bo zdjęcia mogą nie oddawać rzeczywistego stanu itd. Może nie ma tragedii, a może jest. Nikt nie jest w stanie przez internet Ci powiedzieć jak to wygląda

[...] którą wchłonął ówczesny rynek równo z pojawieniem się w księgarniach? Za to kwartalnik "BUDO" pamiętam doskonale, hehe. Byłem wtedy jeszcze dzieciakiem, ale już jakiś czas trenowałem judo. Pierwszy numer długo trzymałem w rękach i nie wierzyłem oczom, że coś takiego zostało wydane. Potem oczekiwanie na kolejny... I w końcu ogromny [...]

No to dziękuję za tą poradę. Nie do końca ona po mojej myśli bo chciałem już kończyć, ale cóż. Jak się powiedziało A to trzeba powiedzieć Z. Mega długi to będzie dla mnie ten cykl. Z pięć miesięcy. Kurde. Nigdy tak długo nie ciągnąłem. Mam nadziję, że mnie nie połamie.

można leciec tak długo jak sidy pozwolą w zeszłym roku leciałem prawie 10 miesięcy

[...] w koncu pedalstwo jest niby normalne to niech adoptuja dzieci - co o tym sadzisz ? po trzecie pedalstwo napietnowane jest od tysiacleci (sprawdz chociazby Biblie czy Koran, jak dobrze pamietam), z jakiej racji mielibysmy to uznac dzis za normalne. Bo co ? Bo jakies lobby indoktrynuje spoleczenstwo ze bycie tolerancyjnym jest trendy ? W natloku [...]

Po takim urazie nie wykonuj ŻADNYCH ćwiczeń ani pracy siłowej, jak najszybciej leć do lekarza i molestuj go rtg i rezonans (jeśli cię stać, bo na nfz długo się czeka). IMO Twój lekarz zkrewił że nie wysłał Ciebie od razu na rtg. Powinien dodatkowo dla bezpieczeństwa, od razu dać Ci usztywnienie - nawet zwykły temblak z chusty byłby dobry (chodzi o [...]

jak tak bedziesz podchodzil do sprawy to i tak dlugo nie potrenujesz wiec bez znaczenia gdzie pojdziesz.idz tu i tu a przekonasz sie co ci bardziej odpowiada,kazdemu bedzie pasowalo co innego a oba teamy sa w czolowce polski wiec na pewno duzo sie tam nauczysz

lol superka napewno sie długo nie rozkręca jak myslisz czemu ją polecamy przy krótkich cyklach??pomyliło ci sięz decą pomyśl troche i nie pytaj co dołożyć tylko kończ cykl w 6 tyg i koniec pozdrawiam

[...] dziewczynie (podobno teraz na to nie lecą). Np ja ćwiczę dla własnego spokoju. Nie da się długo żyć samą pracą, nauką. Po to mam siłownie w domu aby być wkońcu sam i pracować nad ciałem jak malarz nad swoim obrazem, rzeźbiarz nad kawałkiem drewna, kowal nad ciężkim metalem. Musimy być twardzi Panowie, jeśli to nam się uda- zdobędziemy wszystko.

heheh trochę się uśmiałem nad kolanami? :D Ja ogólnie psikam 2-4 razy na klatę (dobra, dobra na klateczkę :D) ale zapach nie trzyma się zbyt długo... jak pisałem mam ck free ładne zapach ale czuć go jedynie jak ktoś bardzo się pochyli na damną, albo ja nad kimś...

[...] tak nie wyjdzie z poza turnieju okreslanego mianem "klatki schodowej"" Jeśli rzeczywiście tak jest, to znaczy, że ten człowiek nie nadaje się do SW i tyle. Ma jakąś ogromną słabość do czegoś, jakiś słaby punkt, jakiś lęk, który go wyklucza z odnoszenia sukcesów na zwaodach. Ale skupy się na normalnych ludziach, takich jak ja czy [...]

[...] łączyć banana z białkiem, bo ten banan, to Ci praktycznie nic nie daje. Zacznij się porządnie (czytaj zdrowo) odżywiać i rób to tak, żebyś nawet będąc na masie łapał jak najmniej tłuszczu. Dieta paleo, to nie jest zdrowa dieta ! To kolejny niezdrowy amerykański wymysł. Tak więc od kwietnia zastosuj dietę redukcyjną (białko conajmniej 1,5 [...]

[...] nie muszę się martwić że to coś poważnego, przejdzie samo,... no i ok... Jutro w takim razie spokojnie biję 2 lotkę :) bardzo powooooooooooli A jeszcze proszę o podpowiedź jak już ta bulwa jest to pewnie za jakiś czas zniknie i muszę się z nią przemęczyć no trudno nauczka będzie na długo.... ale lepiej to rozmasowywać rozchodzić ? czy dać temu [...]

[...] zjadles gainera i troche ci tam przyszlo bo poprostu dostarczyles troche wiecj kalorii niz dotej pory wiec cos tam przyszlo (pewnie wiecej tluszczu niz miecha).Myslisz ze jak bedziesz bral suple bez odpowiedniej diety to ze ci cos da???Moze na poczatku tak ale pozniej jest coraz trudniej.Nawet koks bez diety malo daje. "Dieta to najlepszy [...]

Bij deke, z boldem loteria (przynajmniej ze stezeniem %-) ) co do 18 tyg na test jw, niektorzy caly rok wala, ciagnij go dlugo jak trzeba, tylko o pregnylu pamietaj

hehe jak mozna byc grubym jesli ma sie 176cm wzrostu i tylko 62kg wagi ... :D Ja tez mam 15 lat i waże 76 kg przy 175cm wzrostu i jakos niemam problemów z "wiszącymi cyckami i brzuchem":P a ćwicze nie długo ;p

[...] - wyciskanie hantli -10/10/8 -podciąganie sztangi do brody - 10/8/8/6 -unoszenie hantli bokiem w górę- 10/10/10 Piątek: Nogi: - przysiady ze sztangą- 14/12/10/8 - odwrotne wspięcia stojąc- 16/14/12/10 Przedramię: -uginanie nadgarstków nachwytem- 20/18/16/14 być może trochę zamotałem. ale jak coś to czekam na opinie i ewentualne poprawy;)

Nie powinniście ćwiczyć tym samym planem bo jak przypuszczam nie jesteście na tym samym stopniu rozwoju Co do planu wszystko zalezy ile macie dni do dyspozycji Tak czy inaczej miesięczna przerwa to dość długo dobrze by było zacząć od lekkiego FBW na "rozruch" później można spróbować albo skróconego FBW lub splita Ps odzywka jest [...]

Mało towaru ... jak chcesz walic tlyko sma winstrol to dobrze by blyo abys mial z 200 tabsow bo 30 mg dziennie bedziesz lykal wiec 100 tabsow na dlugo Ci nei starczy

Ja bym ogarnął jedna porcję na próbe dla sprawdzenia wytrzymałości zwieraczy Tak poważnie to storm sie zbryla prawie zawsze jak stoi długo ale jak mówisz, że jakiś gumowy to odpuść. Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-10-14 09:56:21